HSP・エンパス「繊細さん」にエールを送る！

【気づきの美学】とは、竹中三千代が本質美容を仕上げるまでに気づき得たことや、様々な視点から採用した美のヒントをふんわりと軽い感じでご紹介しているものです。

HSP・エンパス・繊細系のみなさま、お疲れ様でございます。
勝手に皆さんを仲間というと失礼かと思いますが、
とにかく繊細なあなたに向けて今日はメッセージを送りたいと思います。

勉強できなくていいよ
仕事もできなくてもいいよ
家事もやらなくていいよ

今この瞬間、あなたがその繊細な心の状態で
「呼吸をして生きていること」
これだけで十分に凄いということを知っていただきたい！

至難の業です。

だって考えてみてください。

人にちょっと会うだけでどっと疲れるし、
苦手な人ほど反射的に笑顔になって
仲良くしてしまうし、
やっとの思いで送ったLINEに即レスされた時の絶望感といったら…

恐怖と不安と罪悪感で
毎日が崖っぷちにいるかのような感覚。

だけど誰にもそれを気づかれないように
ノリがいい人を演じて満面の笑みでいる。

しんどいですよね。

あまりにもそれが日常すぎて
というか、必死過ぎて
「しんどい」ということすら
気づいていない人もいるのではないでしょうか。

しかも、長年それをやっているから
「ありのままの自分」がどれかもわからない。

人の感情がわかりすぎるのに
自分の感情は全くわからない。

そんな状況の中、よく生き抜いてきました。
それだけで十分「奇跡」です。

あなたは偉業を成し遂げている！

まずはそれを認識することから始めませんか。

ミチヨ