HSP・エンパス「繊細さん」にエールを送る！

【気づきの美学】とは、竹中三千代が根源美容を仕上げるまでに気づき得たことや、様々な視点から採用した美のヒントをふんわりと軽〜い感じでご紹介しているものです。

HSP・エンパス・繊細系のみなさま、お疲れ様でございます。
勝手に皆さんを仲間というと失礼かと思いますが、
とにかく繊細なあなたに向けて今日はメッセージを送りたいと思います。

勉強できなくていいよ
仕事もできなくてもいいよ
家事もやらなくていいよ

今この瞬間、あなたがその繊細な心の状態で
「呼吸をして生きていること」
これだけで十分に凄いということを知っていただきたい！

至難の業です。

だって考えてみてください。

人にちょっと会うだけでどっと疲れるし、
苦手な人ほど反射的に笑顔になって
仲良くしてしまうし、
やっとの思いで送ったLINEに即レスされた時の絶望感といったら…

恐怖と不安と罪悪感で
毎日が崖っぷちにいるかのような感覚。

だけど誰にもそれを気づかれないように
ノリがいい人を演じて満面の笑みでいる。

しんどいよね。

あまりにもそれが日常すぎて
というか、必死過ぎて
「しんどい」ということすら
気づいていない人もいるのではないでしょうか。

しかも、長年それをやっているから
「ありのままの自分」がどれかもわからない。

人の感情がわかりすぎるのに
自分の感情は全くわからない。

そんな状況の中、よく生き抜いてきました。
それだけで十分「奇跡」です。

あなたは偉業を成し遂げている！

まずはそれを認識することから始めませんか。

ミチヨ