0.2秒のチャンスをつかめ！！楽することに罪悪感ありませんか？

【気づきの美学】とは、竹中三千代が根源美容を仕上げるまでに気づき得たことや、様々な視点から採用した美のヒントをふんわりと軽〜い感じでご紹介しているものです。

食事制限は不要！

食べたいものを
食べたいだけ食べる

それでいい！

そんなお話をしましたが…

じゃあそれだけで美しくなれるのか
それだけで全てうまくいくのかという疑問が出てくると思います。

自分を受け入れ許すという
とっかかりとしてはそれでＯＫ

そしてやり続けてみると、
プラス思考と同じようなことが起り始めると思いますので

その前に次の段階に進みましょう。

プラス思考って本当にプラス？

ちなみに一瞬話はそれますが、プラス思考について。

一時期プラス思考は良しとされていましたが、
最近ではそれを否定する考え方も出てきていますよね。

私もプラス思考にはギモンがあります。

マイナスな考えは見ないよう
後にポイッと捨てることと同じな気がして。

振り返ることなく捨て続けると
ある時、積もり積もった負の感情が
雪崩としてやってくる

そうならないために、その都度
ゴミは捨てておいた方がいいよねと思うのです。

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で、話は戻りますが

食べたいときに
食べたいだけ食べる

まず、これは大切。

だけどその時に、わずか0.2秒ほど頭によぎる
声にフォーカスしてほしいのです。

例えば…
「楽をしたらダメ」
「そんなことをしたら太る！」

そこにポイントがあるのです。

その根底に
「楽をすることへの罪悪感」
「太る＝愛されない」

などの観念がが秘められている…

これに気づくことが一番大切。

根底にある観念を無視して前に進もうとすることは
川の流れに逆らって必死で泳いでいるのと同じ。

この一瞬よぎる感覚が宝物。

そこを手放し

「楽してもいい」
「無条件に私は愛されている」

と丁寧に自分を許し受け入れていく。

そうすると、本当にたどり着きたかったところにたどり着く
そう。チャンネルが変わるのです。

カチッと変わるというよりも、ボリュームを上げるように
グラデーションで変わっていくというイメージでしょうか。

食事制限をするまでもなく
徐々に食生活が改善されていったり

内なるスポットライトの光が見えてきたり
本来の美しさに気づきはじめたり…

反対に、0.2秒の観念を無視し続けると
プラス思考と同様、雪崩が起こり

ある日突然、体調を壊したり
爆食いが始まったりするのです。

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時代は変わり
ますます軽やかな宇宙意識の話が多くなってくると思うけど

宇宙の法則「意図すれば叶う」
も同じこと。

意図したあとにどのような観念がよぎるか。
そこに気づいて丁寧に癒していくことが大切なのです。

なぜなら、私たちが今いるのは
「感情の星」地球。

そこで「肉体」という先祖代々の心のこもった
宇宙服を着て生活している私たちは
感情というものを無視して前に進めないと思うのです。

だから、その一瞬頭をよぎる声に
耳を傾ける練習をしてみて下さい。

問題は、これが問題だと分かった時点でほぼ解決！

観念に気づくと
チャンネル、変わりますよ。

ミチヨ